• 10 thói quen cần nhớ giúp bạn sống là khỏe cả thân thể lẫn tinh thần

    Nếu chúng tôi nói với bạn rằng bạn có thể tăng cường năng lượng, chống lại bệnh tật, xóa các nếp nhăn và giảm cân chỉ nhờ thay đổi những thói quen sống trở nên tích cực hơn thì chắc chắn bạn sẽ rất ngạc nhiên. Các chuyên gia y tế, dinh dưỡng sẽ chỉ ra cho bạn thấy 10 thay đổi nhỏ trong thói quen sống như sau đây có thể đem lại những lợi ích vô cùng to lớn trong cuộc sống của bạn tới không ngờ.